上清大洞真经怎么来修，它的修行方法就是观想。
首先要观想的是一身之神，比如脾神，这个神的名字叫常在，字号称之为魂庭，多大呢？它有七寸三分大小。
知道脾神的名号，大小了，剩下的就是观想它。
这也是非常重要的环节。
很多修道人，经常将神，人格化了。
比如常在，很多人修来修去，就真在体内观出一个，七寸三分大小的小人儿，完了呢，每天没事儿，还跟这小人儿说话。
这个，叫精神分裂！
观想，最忌讳的一点，就是真把对方想像成人了。
道家经典之所以拟人化，是为了让人更好的记忆和理解，而绝非，真有那么一个人。
人肚子里有人，只能是两种情况，一种怀孕，一种精神分裂。
得道者和精神病，只有一线之差，一线呐！那一线有多粗，基本比头发丝要细。
老头子跟我讲，八十年代中后期的时候，修这个，炼那个的人特别的多。
天天晚上，往公园，广场一看，满满的一排呀，全是这个功，那个法的。
到后来呢，没听说谁成了，反倒是出了一堆的精神病。（我身边就有一个练某种功的，一年前，肝癌，挂了。死前据他讲，自已得道了，已经不用吃饭了，吞空气就行。然后肝脏急剧病变，然后又不看医生，然后就挂了……）じじ
观想要观的是一道神，神主的是什么？比如脾，它在人体中主生湿，运化五谷水气精微之物。
所以，我们观想的是这道力量，也就是脾，在机体中表现出的力量。
而这个力量，就是神！
上述讲的是观想一身之神，而除了这个一身之神，还要观想，宇宙星空之神，金木水火土，二十八星宿，这个我就不多说了，单说怎么观想太阳。
这里摘录经中一段话：
“次思日光从兆泥丸中入，兆乃口吸神云，咽津三过，结作一神，红衮冕，下布绛宫，采先入藏者神精，光曜尽缠于神身，下入脐内，又入丁丁（和谐词）中，却入尾闾穴，穿脊髓，上入第一椎骨首之户，出化为一轮百宝神光，如日之状，其光急转，神在光内不动，其神背观，顺时吐息。”
看这段文字，首先有一些名词，很多人就不懂了。
比如绛宫，这个地方，又称中丹田，身体上，指胸口中央心窝位置。
上边讲的这个过程，就是吞服太阳光，然后行周天手段，在体内运转的一个经过。
这个，即是最为古老的，道家修命方法！
当然了观想，不是真能让身体生出什么太阳火。
真生出来妥了，这副身子骨瞬间也成灰了。这里指的是与太阳的神意相通。
日光之神是什么，是生养万物，荡涤鬼邪的力量。
观想太阳，求的就是这个理儿。
而最终结果就是，能够去除人体内的湿气，邪气，阴气，从而让人变的积极阳光和乐观。（不过要是八字日元为丙火，且又身旺之人，就不必观想太阳了，因为本身丙火就够旺的了，火再旺，就会生病了。）
除了太阳，上清大洞真经，将天空诸多星辰都一一起了名字，每个星有什么特点，叫什么名字，等等不一而足，全都详细而论。
此外，每颗星对应身体，哪一个部份，身体哪个部份是什么神，也全都是一清二楚。
最终，整部经讲的是什么？
答案可能有点高大上，但的确就是这么回事。
那就是，宇宙与人，高度和谐，然后人与宇宙存于同一振荡频率！
这样，即便有一天阳寿尽了，肉身挂掉，精神仍旧与天地同存！
所以说，肉身不死是扯蛋的。
唯独精神，灵魂，意志，这些东西，才可以做到，永恒不死！
我领过了法，对黄宗仁前辈谢过恩，又重归到了肉身里。
一睁眼，老三就凑上来问：“怎么样，雷子。这是成仙的经书吗？能打过孙悟空吗？”
我咧嘴一呲牙：“孙悟空打不过，有本事你再找个日本鬼子来让我好好打一顿。”
老三一哆嗦：“次奥，不好玩儿，这家伙让你给打的，你是过足瘾了，三爷我可倒八辈子的血霉喽。”
这边正跟老三打趣。
黄宗闲道长也睁了眼，然后他与祁道长一起过来跟我说：“道友，我传法已毕，你身上功底十足，因此过后修行，我等不便插手。另外，你怀揣北斗令，此乃上古奇物。你在观想诸天星辰之时，可先将念存于北斗令中，再以身司令，观想诸天，到时，可得大法力加持相护。”
我起身郑重说：“多谢二位道长成全，在下一定铭记在心。”
等我跟黄宗闲道长说过了话，祁道长上前抱拳说：“道友，你先在此修行，我与黄道友先行一步，前往终南山，会一会那里的故人。”
我微微一怔，然后说：“你们这，人生地不熟，你们？”
祁道长笑了：“道友此言差矣，前几日，我等看似打坐，实则是在出阴身，再借阴身，以观天下。因故，现世之界对我与黄道长来说，虽不是十分精熟，但若混在市井，亦是不会出以往之差错矣。比如，此千里传音匣……”
道长掏出土豪金对我说：“又称作手机，亦有人称之为爪机，此随身之物，与天下人沟通，交流，极是方便。只是，那承载运营之商，颇为心，所收钱资，极是不公，此乃弊端也。”
黄道长看我面露不舍，他又笑说：放心，道友。我等去终南山会过故人。即刻便会与你再会矣。
我点了下头，末了抱拳说：“二位前辈，一路小心呐。”
说完，忽然祁道长面露难色，接着他挪了挪步子，伸了只手说：“道友，我等，我等这身上……”
我看了看，一下子明白了。这事儿闹的，敢情这是要钱呐。
啥说没有，我翻出小暄给我整理的大包儿。
从里面找出我去天目山时揣的皮夹子，将那里头的全部现金都给了祁道长。
祁道长接过，念了一句：“大善！”