箭扣现在不让人随便爬了，原因一是这经常闹人命，常有不知深浅的驴友，到这里来，稀里糊涂地把命丧了。二是有些人，去偷城砖。咱不知道，他们弄那东西干嘛，但的确有不少人去偷。
所以，有关部门就严禁，个人，去爬这个地方了。
但我们是一群不走寻常路的年轻人。
据说，负责把守箭扣的有关部门人员，早上八点多以后才上班呢。我们就打了这个时间差，四点多起床，五点吃完热呼呼早饭，紧跟着就出发了。
十多号人，分成了两拨，由于这些人，大部份都是老驴了，是以他们行进的速度很快。
我和小仙女还有龙妹子则不以为然。
我们仨在后面，不紧不慢地护着小菲，一点点的跟着往前走。
小仙女看了眼前边嗖嗖走的人说：：“你信不信，他们一会儿，脚丫子肯定得疼的受不了。”
没等我回话。
小菲接了一嘴说：“我脚现在就疼的不行了，还用一会儿嘛，我都怀疑，能不能坚持走到最后了。”
小仙女说：“小菲姐，来，我教你这个趟泥步，你这么走，身体就不会累了。”
说了话，小仙开始指导起小菲来。
我们正常情况下走路，都有脚掌弯曲的那么一个过程。女生，穿高跟鞋，这个我不太清楚，好像也弯，好像是不弯。反正，了解不多。
但男同学，大多是，弯一下脚掌。
这样走路，时间长了，首先小腿肌肉开始紧张，然后脚掌，脚踝由于持续吃力，这两个部份的肌腱，关节也很容易疲劳，更进一步，就得引发病症。
很多优秀的田径运动员，基本上都是一身的伤病，尤其两脚上更是如此。
但我们的老祖宗聪明啊。
尤其是形意，内家拳。他们观察了老虎，发现老虎奔跑，行走，发力的主要关节不是脚掌，而是胯。
趟泥步就是一个练胯的步子，要求人微蹲，然后把重心挪到尾巴根儿那里。接下来，每走一步，实际上是，拎了胯挪一下。
但这个动作，很容易跟t台模特的猫步混淆。
注意了，这个跟猫步还不同，t台模特走的时候，腰杆是挺直的，两腿也是笔直的。
但趟泥步却要求人，塌腰，含胸，虚领顶劲，沉肩，坐胯，坠肘，两腿微曲。这么个姿势，走t台上，人家见了，得说你是偷东西的贼，不像是模特儿。
没错，这个姿势，冷不丁有点贼性味儿。但看久了，你会发现这里面蕴含了一股子动势。
而这个动势，是非常符合，人体生理解剖学的。
趟泥步走的时候，不仅要求，用胯来带动腿，更要求，肩与胯要合。也就是，肩催胯来动。
然后，把人身体左右分成阴阳两个部份。
一为阳，一为阴。
阴阳不停转换。
阳动，阴受。
阳动是指，一胯一动，另一胯就要受住全身的力量。
所以，这个趟泥步一走起来，整个人立马含了一股子蕴而不显的动势。就好像草丛里正准备捕猎的大猎豹一样，悄无声息，却又劲势十足！
当然，最关健的是，这玩意儿，不伤人，不累人。而且还锻炼人。
普通走路是一个损，耗，伤的过程。但趟泥走法儿，却是一个，养，练，蕴的过程。
这其中，前者累了，吃东西，也补不回来。后者累了，吃点东西，可能比刚才还有力量。
小仙女八卦掌出身，这东西，她比我更熟悉。
至于龙小妹，虽没接受过内家拳，但正宗苗家也有一套训练的法子。如今，听了小仙女一番讲解，龙妹子立马会意。而小菲，也在小仙的帮助下，慢吞吞走了起来。
当然了，一开始，肯定是走不快的，这东西需要一个过程。
于是，前边有人喊了：“后边的，快点，快点！”
我回了一嗓子：“马上，马上了。”
喊完了，我又听前边嘀咕，什么，这新人就是不行啊，这才走了多长一会路，这就受不了了。
我心暗自微笑，不语。
接着，我和小仙女，龙妹子一起帮着小菲纠正姿势，讲解要领。
又耗了十几分钟。
小菲终于找到感觉了。
唰唰唰！
“咦，范哥，仙仙妹，我怎么觉得，后背有人推我一样，还有这个大包，一点也感觉不到沉了，反倒觉得它是助力。”
“哈哈哈！”
小仙女暴出一串小笑声：“小菲姐，你太可爱了。这个，就是借力行力的法子。我们还不行，有的人，厉害的，后边背了一个人，反倒比不背人走的还要快。他们就是借了对方的重量，然后，让重量来驱动两腿，实现一个，一个什么来着。”
小仙女微懵。
我说：“惯性！就好像拉了货的大货车一样，我们只需要加一点油，跑起来后，依着惯性，就能走出去好几百米。”
“放在人身上，也是这个道理。”
当下，龙妹子和小仙女伴在小菲身边，然后三丫头比着，嗖嗖的走。
我则跟在她们身上，一声不发地跟。
我能说，这么走，很痛快嘛！
真的，全身都活开了，每一个细小的肌肉，关节，全都活开了，血液的流速加快，呼吸深，长，均匀，有力。
古老华夏关于人体，有太多，太多的研究和心得了。
而这些东西，一方面现在真正的传承少，另一方面，妖魔鬼怪，混淆视听，借此炒作自身，夸大功效的人太多，太多。是以，现在真正踏踏实实，让人受益的功法，已经很少，很少了。
我们行进速度，非常快。
唰唰唰，十多分钟后，就在叶明明惊愕的目光中超过了她。
我这时说了一声：“慢点，慢点，注意要收势了。”
趟泥步，不仅走有说法，收也一样，可谓处处是门道。
收势，则要用前脚掌落地，落的时候，要身体顿一下，把这个劲，通过大腿，传到肚子里头去。