大腿肌肉，要求必须是放松的才行，不能紧张，紧张的话，劲就没办法传志了。
通过胯传到肚子后，肩要向下压一下。
就是用坠肩的那个意，把这个劲，压一下，压实称了。
这样，走几步，肚脐四周，就会有一种热感，伴随着还有一种微胀的感觉。
有些人，把这个叫丹田气感，有的叫什么真气积蓄。
我习惯大白话，就是肚脐附近的血液循环加快了而已。
小菲在我和小仙女的指挥下，收了几步收势，然后身体慢下来后，一抬头，正好看到前方，隐约于云雄伟长城。
箭扣！
名不虚传！
山峰险峻，雄关漫漫。
远远观望，给人以值守千年，说不完，道不尽的沧桑雄伟之意。
我望着远处云雾中的长城，忽然感觉，胸膛里的心脏，砰，砰，砰，跳了这么几下后，头顶百会一紧，一股子说不清，道不明的感动情绪，瞬间弥漫到了全身每一个部位。
我感动什么？我激动什么？
我不知道，真的不知道，只是感觉，身在这古老沧桑的长城脚下，我望着中华民族先祖建造的这一伟大军事工程，我的灵魂，有一种被唤醒，被召唤，被猛地一下给刺激到了的那种感动。
我的整个后背，全是热的，全身的肌肉，不松，不紧。都处于一种玄之又玄的微妙状态里，我凝视着，心悠远，意飞扬，却又不行不动。
我无法形容了。
就是这么短短的几秒，我领略了许多，许多，许多的东西。
叶明明这时凑上来，用奇怪眼神儿看了我一眼，又看了眼长城。
包括，胡阳，外加其它几个队友，也都是用奇怪眼神打量我们。
我摇头一笑，我看了眼小仙女，龙妹子。
这俩个小妹，也是脸蛋红扑扑的，瞪着一双大眼睛，用惊奇，敬畏，外加难以描述的情感，一动不动，凝视着远处长城。
这是一种感动，一种说不出的东西。
在这里，我不想说，我，小仙女，龙妹子是修行中人，我们显的多么特殊，多么怎样。
我想说的是，很多人也一样有过这样的感动。
就是，脑子里头，心里边，有什么东西，一下子就被唤醒了。
整个人的精气神，在瞬间提升到了一个极致后，又迅速地沉淀。然后，你会发现，你的思想，精神里，多了一些，你说不出，却又对你极有用的东西。
这就是悟道。
悟道，。并非是一种，单调无味的修行。
相反，它更加的会让人感动，拥有很高，很大的，代表了一种正能量的情怀。
小菲呆呆地望着远处的长城。
忽然，她张嘴，要喊什么。
我见状，立马一伸手就给她嘴捂上了。
“唔，你，唔！”
捂一下，我又松开，然后我笑说：“不好意思，我是一直着急，唐突了啊。但你现在真的不能喊，一喊，你刚才那路就白走了，你也白激动了。”
方才，一段行走。
小菲身体达到了一种高度的协调，并能与外部环境，产生微妙共鸣。
这个时候，很多人会有一种冲动，想要扯嗓子，高喊一声，什么，哇太美了，哇，好漂亮。
那样，就把一些东西，给喊没了。
要吸收这种通过共鸣而产生的感动，还有别的东西。
要静下心，品味，再品味，最后，慢慢地走，时不时，抬头看一眼。当你能由自内心往外，发出一记轻轻的微笑后。
你成了！
不说成多少，至少这段路，没有白走！
这就是悟道之中的，行，观，两字诀。
我把这些讲给了小菲。
小菲听了，恍然醒悟之余，她忽然低头不语了。
我没打扰她，而让小仙和龙妹子领了她，先慢慢的走，一会儿，到了长城，还有更多的东西，要教给小菲呢。
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