他这一坐便是一日一夜。
第二天天还未亮，石牧便直接离开了山洞，健步如飞的朝附近一座最高的山峰而去。
片刻后，山峰峰顶。
此时东方天际刚刚泛起一抹鱼肚白，丝丝红霞从中渗透而出，看起来格外美丽。
石牧找了一处至高点，四肢着地，摆出了吸日式的姿势。
他看着东方的霞光，眉头忽然皱了一下。
吸日式与吞月式不同，自从辅助他体内凝聚气胚后，对于吸日式他也一直勤练不辍，只是效果却不尽人意，似乎并没有如预想中那般，给他带来太多的真气增长。
石牧心中颇为纳闷，不过每天一有时间，他还是坚持修炼。
东方天际的霞光越来越亮，一轮火红的朝阳缓缓升起。
石牧很快进入梦境，身心微一恍惚，化身成了一头白猿。
石牧目光朝着四下看去，心中一动。
白猿似乎与往日有了些不同，此时正身处一座高大山峰之上，一轮刺目太阳悬挂在天际，看起来如同一块触手可及的巨大光盘。
白猿两只猿臂伏地，头颅高高的仰起，嘴巴微张，大口呼吸了起来。
半空之中浮现出点点金光，随着白猿的呼吸，汇聚了过来，却没有融入白猿体内，而是在其身前渐渐汇聚，化为了一轮金色太阳虚影。
白猿大喜，张口一吸，金色太阳虚影飞入它口中。
白猿脸上立刻露出痛苦之色，那金色虚影竟然灼热无比，入口犹如吞火，急忙将其吐了出来。
金色太阳虚影光芒闪烁，散发出阵阵纯净的能量波动，看起来异常诱人。
白猿抓耳挠腮，吱吱乱叫几声，不甘的看着身前的金色太阳虚影。
犹豫了一下，它再次张开一吸，将金色虚影吞入口中。
虚影入口，它脸上再次露出痛苦之色，很快还是将金色虚影吐了出来。
不过这次，它比刚刚多忍耐了几个呼吸，口腔似乎稍微适应了一下其高温。
白猿嘴巴嘘嘘哈了几口气，片刻之后，它再次张开一吸，将金色虚影吸入口中。
这次，它坚持了更长时间，才将虚影吐出。
如此反复几次，白猿终于在一次，一口气将金色太阳虚影吸入口中，随即一股脑儿吞入了体内。
虚影入体，立刻化为一股股灼热无比的热流，疯狂的涌入四肢百骸奇经八脉之中，并疯狂流淌起来。
白猿只觉体内经脉一阵灼热鼓胀，仿佛全身上下都被熊熊烈火煅烧一般，说不出的痛苦难受，不由的双臂抱头，在原地翻滚，脸上全是痛苦之极的表情。
不知过了多久，这种感觉才渐渐消散。
不过此刻的白猿，却是气喘吁吁，一副虚脱模样。
就在此时，它脑海之中金色一闪，点点金芒浮现而出，然后飞快凝聚起来，几个呼吸之后，化为了一颗金色的圆形晶粒。
山峰上，石牧身体一震，睁开了眼睛。
此刻，太阳已经完全从东方升起，爬到了半空，灼灼日光给周围的一切，笼罩上了一层淡淡金辉。
石牧眉头微皱，这次入梦修炼吞日式，比平时时间长了很多，且还是第一次出现这种吞食太阳虚影的举动。
他摇了摇头，回想起入梦的情形，急忙存神内照，心中顿时一喜。
他的脑海之中，赫然也出现了一粒金色的圆形晶粒。